Psychologie: Výpověď bez udání důvodu je rizikem pro duševní zdraví, varuje terapeutka
Nejistota v zaměstnání je jedním z nejvýznamnějších stresorů v pracovním životě. Současná hrozba zavedení výpovědi bez udání důvodu představuje četná psychologická i sociální rizika pro české zaměstnance. Možnost být kdykoliv propuštěn bez udání důvodu vytváří atmosféru strachu, která může vážně ovlivnit psychické zdraví, pracovní výkon a vztahy nejen na pracovišti, ale i doma. Jaké psychologické dopady má taková situace na jednotlivce i kolektiv? Jak […]
Psychologie: Jak nevyhořet na začátku roku? Pište si deníček
O blahodárné moci „deníčkování“ Proti psychosociálním rizikům souvisejícím s prací, jako je vysoké pracovní zatížení, nedostatek samostatnosti a podpory v práci nebo dokonce obtěžování či šikana na pracovišti bychom se měli začátkem roku patřičně obrnit. Ve hře není v náročném období začátku roku nic menšího než naše duševní pohoda. Pečovat o své duševní zdraví ale […]
Energetické rezervy nejsou nevyčerpatelné aneb Stručný manuál proti stresu
Mgr. Michaela Šídlovápsychologiem@email.cz Podzim přinesl kromě chladného počasí a začátku školního roku také několik smutných zpráv a „trendů“, které v oblasti duševního zdraví rezonují už delší dobu a vedou k vážnému zamyšlení. Množí se otázky, kam se naše společnost ubírá, pokud budeme události posledních měsíců brát jako reprezentativní vzorek. První je vážná problematika útoků na […]